Envelhecer Bem

Quero dividir com vocês queridas leitoras do Luxo Básico um momento muito triste em minha vida: Comecei a usar creme anti-idade. Pois é, vocês têm idéia do peso que isso tem? Claro que eu já usava cremes faciais, mas apenas hidratantes e protetores solares. Esse não, esse é pra prevenir/combater as rugas!!!

Já estou com 25 anos (!) e é nessa idade que se recomenda o uso desses produtos. Claro que ainda não tenho nenhuma ruga que me faça entrar em desespero, mas tenho aqueles sinais de expressão que em breve serão irreversíveis. Ali, em frente ao espelho pensei em como estou despreparada para deixar de ser jovem!

As primeiras transformações que ocorrem quando estamos envelhecendo são as rugas e os cabelos brancos. Quando isso acontece a maioria das mulheres e até homens, começam a lutar contra o processo natural da natureza humana.
Recorremos aos produtos e tratamento estéticos para frear esse processo e com um desejo secreto de eliminar isso tudo!

Mas com o tempo os cremes já não mais resolverão, porque não eliminam totalmente, nem evitam em longo prazo os traços próprios do envelhecimento.

Geralmente, as mulheres experimentam o medo de envelhecer mais cedo do que os homens, principalmente o medo de envelhecerem fisicamente. Isto, devido à falsa imagem de que a mulher, para ter valor, para ter importância social e para ser desejada, tem que ser bela, elegante e jovem. Besteira!

Temos medo de envelhecer por que, ser velho na nossa sociedade, é estar debilitado, não por decorrência de um processo de envelhecimento natural, mas por um acúmulo de maus tratos, alimentação inadequada e horários desorganizados, relacionamentos interrompidos ao longo do tempo... ”daquele tempo” de que os velhos se recordam saudosos, suspirosos.

Para estarmos sempre bem com mente e corpo é preciso ter cuidados desde cedo e assim sermos idosas lindas e sadias. Hábitos como: alimentação balanceada, evitar cigarros e drogas, bebidas alcoólicas em excesso e manter uma atividade física regular que é super importante. Yoga é uma boa dica, como já vimos aqui. Portanto se você não tinha esses hábitos saudáveis comece a colocá-los em sua rotina o quanto antes, pois nunca é tarde para começar a ter uma vida sadia e garantir um futuro melhor, cheio de saúde e disposição.

Para encarar a velhice com bons olhos é importante aceitar-se, entender a vida como ela é. Certa vez eu li: “Envelhecer é um presente.”Ficar” velho, é opção”. Não sei de qual autor, mas esse é o recado que quero passar pra vocês.