Por um jornalismo popular

Quando comecei a trabalhar em AnaMaria, depois de dez anos escrevendo para as classes A e B, senti um baque. Não só porque eu passaria a abordar os temas mulherzinhas dos quais eu tanto fugia – moda, dieta, beleza, novelas, celebridades –, nem por ter de me acostumar à explosão de cores e exclamações das capas. Descobri, já no primeiro texto, que seria preciso mudar até palavras e expressões que eu usava normalmente.

Hoje, quase dois anos depois do choque de realidade, escrevo matérias de moda sem vergonha nenhuma de orientar mulheres que não vestem 36 como as modelos das revistas. Sei decor as calorias de dezenas de alimentos, acordo dois minutinhos mais cedo para passar corretivo e blush e já nem confundo mais o Rodrigo Lombardi com o Marcos Pasquim. E, para felicidade das gráficas, a revista passou por uma brilhante reforma visual que extinguiu a profusão de cores e exclamações e deixou as páginas muito mais simples e bonitas.

Quanto ao texto, soube que nove em cada dez leitoras da revista não têm ensino superior (driblar as porcentagens também foi um aprendizado). A maioria malemá completou o médio e, embora tenha acesso a computador com internet, sua inclusão é feita aus trankos e barankus como eh d si sperah. Então, para que quase um milhão de mulheres possam ler e entender minhas matérias, "baixa auto-estima" vira "insegurança", "torta doce gelada" faz as vezes de "cheesecake" e o sempre detestável "disponibilizar" se transforma em "por" ou "colocar".

É sobre esse público generoso, acolhedor e carente de informações de qualidade que falei aos alunos de comunicação da Metodista. Na companhia de dois colegas de redação – Gustavo Curcio, editor de arte, e Alexandra Gonsalez, editora contribuinte –, pude compartilhar um pouco da minha mais nova paixão: o jornalismo popular. O vídeo da palestra está aqui.

PS: Como bem lembrou @renatofelix, agora você lerá o Guindaste "ouvindo" minha voz. PioR paRa você, que descobRiRá que ninguém nasce em PiRacicaba impunemente...

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7 dicas para esquecer que você está de dieta*

Festa de criança, refrigerante quente, risolis pisado no chão, pais falando sobre os filhos, você se levanta a caminho da mesa de docinhos quando se lembra da palavrinha terrível: dieta. Parece que tudo perde a graça quando não podemos comer tudo o que queremos, né? Foi pensando nisso que a equipe do Vigilantes do Peso bolou estas sete dicas para esquecer a dieta... sem parar a dieta! Estranho? Veja só:

- Inclua guloseimas no cardápio
Libere-se para um docinho de vez em quando.

- Varie as refeições
Experimente novos pratos e fuja do tédio alimentar.

- Leia sobre vida saudável
Conheça as novidades em exercícios e alimentação.

- Pese-se 1 vez por semana
Não se prenda ao peso: repare em elogios e caimento de roupas.

- Comemore mudanças de hábito
Está fazendo lanches entre as refeições? Que bom!

- Compartilhe objetivos
Emagrecer em grupo é mais fácil do que sozinha.

- Seja persistente
Não desanime se o ponteiro da balança subir um pouquinho.

*Texto originalmente publicado na revista AnaMaria.

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9 truques para conservar sapatos*

Sandália, bota, rasteirinha, tênis, escarpin, tamanco, boneca... Das mais preguiçosas às vaidosas assumidas, toda mulher tem dúzias de pares de sapato. E não é para menos: com tantas opções de cores, formatos e modelos, é impossível resistir a esse acessório tão querido. Se você também coleciona calçados, já deve conhecer as três dicas básicas de manutenção: guardá-los limpos, secos e engraxados. Conheça outros truques infalíveis para que seus sapatos continuem tão lindos quanto no dia em que estavam na vitrine!

- Chega de dureza
Para amaciar o couro que está maltratando seus pés, passe no avesso uma mistura de 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio, 100 ml de água e 1 colher (sopa) de sal.

- Crocodilo renovado
Texturas imitando couro de cobra ou crocodilo ficam como novas quando esfregadas com partes iguais de glicerina e óleo de rícino.

- Pelica mais macia
Use um pouquinho de lustra móvel para recuperar a pelica de bolsas, botas e sapatos.

- Brilho no couro
Um dos melhores truques é esfregar casca de laranja no couro. Outra forma de recuperar o brilho é passar benzina entre cada camada de graxa.

- Anabela belíssima
Se sua sandália tiver solado de corda, limpe-a com terebintina. Se for recoberta de tecido claro, lave-a com leite, álcool ou benzina para tirar as manchas.

- Cores vibrantes
Clara de ovo batida em neve é uma receitinha caseira insuperável para fazer a manutenção de sapatos de couro colorido

*Texto originalmente publicado na revista AnaMaria

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Para nunca mais se endividar*

Você sua frio quando abre a conta de celular? Evita olhar o extrato no banco para não entrar em pânico com o saldo vermelho? Xi, o pior é que você não está sozinho... Atrasar o pagamento das contas é mais comum do que parece. Por descontrole ou desemprego, muitas pessoas deixam as dívidas para quitar depois, criando uma bola de neve que só cresce. Saiba como organizar seus gastos e nunca mais ser devedor:

- Procure o credor antes
Vá atrás de pessoas ou empresas para quem você deve e negocie a dívida antes de ela vencer. Além de ficar claro que você está comprometido com o pagamento, essa atitude aumenta as chances de esticar o prazo.

- Corte despesas futuras
Pare já de fazer compras a prazo. Ou você dá um basta ao problema agora, ou nunca se verá livre dele. Para facilitar a organização do seu orçamento, anote tudo o que já está parcelado. Assim é mais fácil se programar para os próximos gastos.

- Estipule uma semanada
Esqueça em casa o talão de cheque e o cartão de crédito e estipule uma cota em dinheiro para gastar por semana. Você pode calcular um valor para o período que vai de segunda a sexta e outro para o final de semana.

*Texto originalmente publicado na revista AnaMaria

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7 truques para não passar frio*

A gente põe meia calça, outro meião grosso por cima, casaco, gorro e cachecol, mas o frio ainda arranja uma brechinha e nos pega de jeito. E, com os termômetros baixando, sair das cobertas para trabalhar é um suplício só comparado ao maledeto xixi de madrugada. E o que dizer de tomar banho no inverno? É um parto para tirar a roupa e entrar no chuveiro e outro para sair do chuveiro e colocar a roupa... Bem que a gente podia fazer como os ursos e passar esta estação hibernando: dormir dois meses e acordar só na primavera não seria nada mal, hein? Enquanto a moda não pega, o jeito é driblar o frio. Por isso, se você também vive com pés gelados e nariz de foca, aqui vão uns truques espertos para passar o inverno quentinha, longe de gripes e resfriados.

Pés quentinhos
Nem meias aquecem seus pés à noite? Coloque-os sobre uma bolsa de água quente ou faça um escalda-pés antes de ir dormir.

Festa do pijama
Não quer vestir uma peça fria logo cedo? Use o pijama por baixo da roupa do trabalho. Ninguém vai ver, mesmo.

Sanduíche de cobertor
Não tem coisa pior do que cama gelada no inverno! Acabe com o problema colocando um cobertor por baixo do lençol e outro por cima. Outra técnica infalível é passar a cama com ferro ou aquecê-la com secador de cabelo.

Foguinho no banheiro
A molecada vai rapidinho pro banho quando tem foguinho no banheiro: ponha álcool numa panela, risque um fósforo e deixe no chão.

Xixi sem frio
Você sai da cama quentinha e quase tem choque térmico ao fazer xixi? Para não encostar no vaso sanitário gelado, sente-se nas mãos.

*Texto originalmente publicado na revista AnaMaria.

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