3 motivos para estourar uma pipoquinha*
Cinema, um capítulo imperdível da novela, um bom filme no sofá da sala ou mesmo o lanche no meio da tarde. Não importa qual é sua desculpa, todas essas situações combinam com um baldinho de pipoca! Feita no microondas ou estourada na panela, ela deixa a família toda feliz: os filhos agradecem, o marido petisca e você, claro, se esbalda. Veja só quantos bons motivos para promover uma sessão-pipoca em casa:
- Reduz sintomas da TPM
Uma mulher deve consumir, diariamente, 300 gramas de magnésio – e pipoca é riquíssima nesse mineral! Para ter uma ideia, um pacotinho de 100 gramas tem 97 gramas de magnésio, que tem efeito relaxante e anti-TPM.
- Faz bem para a digestão
Por ser um alimento rico em fibras, a pipoca estimula o bom funcionamento do intestino e previne a prisão de ventre. Quem come um pacotinho de milho estourado ingere até oito vezes mais fibra durante o dia.
- Ajuda na dieta
Se você usar pouco óleo na preparação e não abusar muito da manteiga, a pipoca não fica calórica. Para isso, evite a pipoca de microondas e estoure o petisco na boa e velha panela. É sua garantia de não comer gordura trans!
*Texto originalmente publicado na revista AnaMaria.
Posts similares:
PANCADAS FORTES
Torresmo pururuca… e alguns dias à menos de vida
Cólica Menstrual: livre-se da sua de forma natural
(Os comentários abaixo exprimem a opinião dos visitantes e são publicados aqui automaticamente sem intermédio de um censor ou editor. O autor do blog não se responsabiliza por quaisquer consequências e/ou danos que eles venham a provocar.)
Sem Comentários para esse post ainda...
Deixe seu comentário:
Post anterior: Experimente fazer a ginástica das preguiçosas!*
RSS feed
