Livre-se da culpa!*

Não conseguiu manter o regime depois da ceia de Natal? A grana ficou curta para comprar os presentes? Caramba, que fardo pesado para começar 2009! Quer perder vários quilos imediatamente? Pratique a auto-compreensão. Se desculpe! Nenhum de nós está livre de agir mal, desde fazer uma grande comida de bola a cometer aquele errinho bobo. Faz parte de crescer como ser humano, uai! Por isso, nada de consciência pesada. Errou? Fez besteira? Se desculpe e bola pra frente!

Acabe com o peso na consciência
Admita o erro
De nada adianta botar a culpa no outro. Reflita e tente entender por que agiu como agiu.

Perdoe-se
Praticar o auto-perdão é o primeiro passo para desculpar também os outros.

Não se puna
Nem permita que outra pessoa use sua culpa contra você. O que passou, passou.

*Texto publicado originalmente na revista AnaMaria.

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