15Kg e a volta à academia

Segunda, 11 de Maio de 2009

15Kg e a volta à academia

Sábado minha irmã nutricionista veio em casa, depois de me pesar, medir as dobras do corpo e realizar uma bioimpedância descobri que tenho 28Kg de gordura no corpo dos quais tenho de perder 15Kg.

Nada de fotos de cerveja por aqui hoje :(

Estava com 93,8Kg no sábado, hoje estou com 93,1Kg. Como eu como mais de 700g em uma refeição vou deixar pra comemorar alguma coisa quando essa diferença baixar pra mais de 1Kg.

Voltei a academia hoje, caminhei/corri por 1hora, cheio de ânimo na segunda-feira, quero ver se isso dura até sexta :P

Como tem várias cervejas na geladeira acho que vou usá-las como prêmio, a cada 1Kg perdido vou me dar uma de presente :D

(Os comentários abaixo exprimem a opinião dos visitantes, o autor do blog não se responsabiliza por quaisquer consequências e/ou danos que eles venham a provocar.)

Atalho pra o formulário

Comentários:

Comentário de: Nick Nicks · http://www.melhoramiga.com

Putz Edney... Eu estava de dieta até uns 20 minutos atrás. Mas fui pegar meu "namorido" no trabalho e acabamos parando no caminho de casa para papar uma Picanhazinha...

Ah, mas não fazendo disso um hábito é um crime perdoável!

Permalink 11.05.09 @ 22:51

Comentário de: Fábio Carvalho · http://bloggigabyte.blogspot.com

é, eu também estou um pouco acima do peso, eu caminhava e corria sempre, mas sabe como é: O trabalho vai aumentando e vai tomando todo o nosso tempo. rsrsrs

Parabéns pela iniciativa e boa sorte ;-)

Permalink 11.05.09 @ 22:53

Comentário de: Roberta Zouain · http://diariodamusica.wordpress.com

Bem-vindo ao clube, também voltei hoje. Boa sorte!

Bjs

Obrigado, vou precisar!

Permalink 11.05.09 @ 22:58

Comentário de: Andresinkos · http://www.prontosurtei.com.br

Acompanhando pelo twitter,vi que hoje o mundo decidiu voltar a academia, praticamente um #GymDay! Até a Eubalena do Monacast começou hoje, hehe. E para não fugir a regra eu tentei, mas me barraram na entrada pois esqueci um documento em casa. Ah, e no meu caso, são Vodkas aguardando na geladeira.

Que doideira isso, será a fase da lua?

Permalink 11.05.09 @ 22:58

Comentário de: Bianca · http://twitter.com/little_bi

Tô firme nessa ha 3 meses!

O problema de vc tomar 1 cerveja a cada quilo perdido, é q ele vai voltar quase imediatamente!

uuahauhauahauaa

Boa sortee!

Permalink 11.05.09 @ 23:23

Comentário de: Andresinkos · http://www.prontosurtei.com.br

Alinhamento dos planetas, haha.

Permalink 11.05.09 @ 23:24

Comentário de: Rena · http://vidaderecemcasada.wordpress.com

Vixi eu to na mesma pegada! Depois que casei engordei um pouco e ta incrivelmente difícil de perder!!! Hoje fiquei 30 minutos em uma bicicleta pedalando e sonhando com um chocolate alpino hahahah

Eu não tenho esse problema com chocolate, mas coxinha, pastel e similares...

Permalink 11.05.09 @ 23:31

Comentário de: Jovem · http://twitter.com/joviano

É uma boa tática essa de se premiar, Edney! Mas vc vai ficar sem beber cerveja até que vc perca seus quilos mesmo? Tem que ser disciplinado, hein?

Talvez quando eu estiver mais perto da meta me dê uma cerveja a cada 500g!)

Permalink 11.05.09 @ 23:33

Comentário de: Clovis · http://netseo.perus.com

Nunca passei dos 55kg, até resolver parar de fumar, imagine, virei uma baleia, já estou até pensando em voltar a fazer a dieta do cigarro.. Mas nem pensar em academia , to fora!! rs

Permalink 11.05.09 @ 23:33

Comentário de: Portal Meira · http://www.portalmeira.com

Bem Edney, tenho que perder 25kg, sorte a sua serem apenas 15...
-
Fiz uma matéria sobre isto:
http://www.portalmeira.com/2009/05/formula-magica-para-emagrecer.html
-
Fica a dica!

Permalink 11.05.09 @ 23:40

Comentário de: Moura · http://www.blogomoura.com

Ok, amigo.
Se dê este presente com moderação, primeiro a saúde (obrigação) depois a devoção.
Fica com Deus e com 15Kg à menor, com certeza lhe fará muito bem.
Saúde, paz e sucesso!
Bem, sucesso você já tem, então saúde e paz.
Abraço,
Moura
http://www.blogomoura.com

Permalink 12.05.09 @ 09:28

Comentário de: Online na web · http://online-naweb.blogspot.com

Eu também estou precisando voltar para a academia, não por questões de peso, porque estou com o peso ideal para a minha altura, mas sim para obter um bom condicionamento físico.

Permalink 12.05.09 @ 15:51

Comentário de: Igor · http://www.dietalight.net